ひとりごはん 大麦と野菜のリゾット風
2012年 10月 23日
10月23日(火) 終日雨と風。午前中はむうっとするくらい蒸し暑く感じたが、午後から急に冷える。
ひとりごはん
大麦と野菜のリゾット風(大麦、女神クープラのスープ、椎茸、人参、いんげん、茄子、ローストチキン、お揚げ、チーズ、ごま)味付けはナンプラー、和風だしのもとと塩。
例によってことこと炊いて、盛り付けたところでチーズと煎りゴマ。
おいしくいただくが、少々食べすぎた。
ひとりごはん
大麦と野菜のリゾット風(大麦、女神クープラのスープ、椎茸、人参、いんげん、茄子、ローストチキン、お揚げ、チーズ、ごま)味付けはナンプラー、和風だしのもとと塩。
例によってことこと炊いて、盛り付けたところでチーズと煎りゴマ。
おいしくいただくが、少々食べすぎた。
by e3ei
| 2012-10-23 23:18
| 食 Essen
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