ヤリイカのトマト煮と、さやいんげんの胡麻和え
2013年 07月 03日
7月3日(水) 曇りで午後通り雨。少々むしむしする。26℃、58%。
ヤリイカのトマト煮(玉ねぎ、茄子、ズッキーニ、赤緑ピーマン、オクラ、椎茸、トマト、水煮トマト、ヤリイカ)
さやいんげんの胡麻和え
絹揚げ
煮豆
ぬか漬け
味噌汁(大根、人参、椎茸、レタス、揚げ)
ごはん
ビールはプレミアムモルツ
ヤリイカのトマト煮はずいぶん沢山になってしまった。冷蔵庫一掃みたいになる。
久しぶりにいんげんの胡麻和えをいただく。胡麻和えそのものが久しぶりだ。
ヤリイカのトマト煮(玉ねぎ、茄子、ズッキーニ、赤緑ピーマン、オクラ、椎茸、トマト、水煮トマト、ヤリイカ)
さやいんげんの胡麻和え
絹揚げ
煮豆
ぬか漬け
味噌汁(大根、人参、椎茸、レタス、揚げ)
ごはん
ビールはプレミアムモルツ
ヤリイカのトマト煮はずいぶん沢山になってしまった。冷蔵庫一掃みたいになる。
久しぶりにいんげんの胡麻和えをいただく。胡麻和えそのものが久しぶりだ。
by e3ei
| 2013-07-03 23:15
| 食 Essen
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