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大麦の野菜たっぷり雑炊

3月6日(木) 昨晩から風が強い。晴天。9℃/2℃(今)、29%。

ひとりごはん
大麦の野菜たっぷり雑炊(大麦、ごはん、白菜、大根、人参、しめじ、ほうれん草、揚げ、卵、クリームチーズ、ソーセージ)
味付けはステーキスパイスとナンプラー。

こういうのは絶対に一人のときにしかできない。何というか、ごった煮風でもある。

「ごった煮 雑炊」でgoogle画像検索すると、犬が食べてる写真が並んでいて、著しく萎える。


北の方では低気圧が台風並みに発達して暴風雪でたいへんなことになっているもようだ。ことしは立春のあとに雪と寒さの被害が大きい。




by e3ei | 2014-03-06 23:59 | 食 Essen | Trackback | Comments(0)

Bluetenの、野菜をたくさん食べる晩ごはんを中心に、[こんなふうです]という備忘録。


by Blueten