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豚肉のトマト炒めと、マカロニのサラダ、それに納豆豆腐

10月14日(火) 台風一過の晴天。風が強い。 26℃/18℃(今)、44%。

ひとりごはん
豚肉と野菜のトマト炒め(豚肉薄切り、玉ねぎ、茄子、甘長、トマト水煮)
マカロニサラダ(マカロニ、人参、いんげん)、レタス
納豆豆腐ごはん

豚肉のトマト炒めは仕上げにトマトケチャップを足してナポリタンソース風にしてみた。ジャンクな味でたまにはおいしかった。

マカロニサラダは湯がいた人参といんげんをマヨネーズで和える。これもややジャンクでおいしい。

そして納豆豆腐ごはん!(笑)


昨晩は風が強くて3時前ころまでかなり吹いてた。雨が上がるのと同時に気温が上がり、きょうも日差しが強くて半そででいいくらいだった。夕方からは冷えてきた。あしたは冷たい雨の予報。
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by e3ei | 2014-10-14 23:59 | 食 Essen | Trackback | Comments(0)

Bluetenの、野菜をたくさん食べる晩ごはんを中心に、[こんなふうです]という備忘録。


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