2017年 08月 30日 ( 1 )

ひとりごはん 生ハムのマリネと、牛肉と夏野菜のトマトマスタード

8月30日(水) 曇り一時雨。33.0℃ (12:40)/ 23.9℃ (21:50)、68%。

生ハムマリネ(生ハム、玉葱、レタス、赤キャベツ)
牛肉と夏野菜のトマトマスタード(牛肉、茄子、ピーマン、舞茸、玉葱)+酒、味醂、醤油、トマトケチャップ、粒マスタード
ごはん

ハムのマリネは帰りに肉屋さんのお惣菜で買ってきた。
お肉の野菜部分はきのう取り分けておいた野菜の流用。醤油を少したらして甘酸っぱく仕上げておいしかった。

ユカリさんと半日遊んだ。
朝、美容院。


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by e3ei | 2017-08-30 23:59 | 食 Essen | Trackback | Comments(0)