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ヤリイカとねぎのバターしょうゆ炒めと、かまぼこと叩ききゅうり、それに絹揚げ

9月23日(火) 25℃/15℃。

ヤリイカとねぎのバターしょうゆ炒め(ヤリイカ、ねぎ、しめじ、ほうれん草)
かまぼこと叩ききゅうり
絹揚げ
きのうの牛肉のトマト炒め
お味噌汁(いんげん、茄子、お揚げ)
ごはん

冷蔵庫にほったらかしの未開封のバターが賞味期限なので食べなきゃ、の献立。せっかく上等のバターを買ってみたけど、うちはバターは使わないなあ。
体調はひどく悪いので食べたのは家人のみ。

23日は夜明け前に痛みで目が覚めて寝られないのでロキソニンを飲む。生臭い鼻汁がかなりな量で出続ける。血が混じっていて、怖くなる。
よっぴいて鼻をかみ続ける。朝になるとようやくおさまり、熱感も薄らぐ。

24日耳鼻科受診。



by e3ei | 2014-09-23 23:59 | 食 Essen | Trackback | Comments(0)

Bluetenの、野菜をたくさん食べる晩ごはんを中心に、[こんなふうです]という備忘録。


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