Bluetenの晩ごはんを中心に、[こんなふうです]という備忘録。


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チキンカツの玉子とじと、きゅうりとズッキーニの白和えと、キャベツポテトサラダ、それに寄せ豆腐

2018年7月4日(水)。曇り、強風 31.8℃ (14:51)/ 24.6℃ (04:27)、68%。

チキンカツの玉子とじ(チキンカツ、玉葱、卵)
きゅうりとズッキーニの白和え(きゅうり、ズッキーニ、絹ごし豆腐、練りごま、すり胡麻、出汁醤油)
キャベツポテトサラダ(キャベツ、きゅうり、酢玉葱、ポテトサラダ、ミディトマト)
寄せ豆腐(寄せ豆腐、削り節)
お味噌汁(大根、いんげん、ジャガイモ、シメジ、煮干し)+味噌
ごはん

明日からの雨に備えて帰りに大和屋さんとコイデミートに回った。
チキンカツはコイデミートで買ってみた。少々小ぶりだったが、おいしいカツだった。鳥一さんが閉じちゃったので久しぶりにチキンカツの玉子とじだった。

コイデミートは水曜日は500円以上購入するとおかずを一品プレゼントセールをやっている。なんかこういうのって楽しいね。きょうはポテトサラダをもらったので、キャベツをたっぷり足した。

きょうもむわむわと蒸し暑く、おまけに生温かい南風が吹き荒れて気持ちの悪い落ち着かない天気だった。

風邪ひいたらしい。喉がぎりぎり痛む。なんとか引き返さなきゃ。



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by e3ei | 2018-07-04 23:59 | 食 Essen | Trackback | Comments(0)